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Vitalité
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Engagé
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Le kundalini yoga ne laisse personne indifférent. Dès les premiers cours, tu pourras ressentir une énergie nouvelle circuler en toi. Plus on pratique, plus les bénéfices se font ressentir.
Il est pour moi une technique de développement personnel à part entière.
Quels sont les avantages de la pratique régulière du kundalini yoga ?
Réduit le stress et l'anxiété
Améliore la force physique et intérieure
Équilibre les émotions et permet de mieux faire face aux défis de la vie
Renforce le système nerveux
Augmente l'énergie vitale
Permet d'accéder à une version plus profonde et plus confiante se soi-même
Mon abonnement sur la plate forme me permet de pratiquer tous les jours avec au moins 2 contenus nouveaux par semaine soit le cours du lundi et la pratique express....j'aime faire un contenu dont je ne connais pas les postures par avance.
Selon l'inspiration du moment je pige dans les autres enregistrements pour une pratique quotidienne.
Je ressens l'évolution tout comme j'observe mes limites et j'adapte pour ne jamais pratiquer dans la douleur.
Une formule qui arrive à point nommé dans mon cheminement. Merci Mélanie .
Carole
Le kundalini yoga a été une incroyable révélation pour moi! J’ai découvert un yoga profond et intense qui m’apporte une paix intérieure et un bien-être qui perdurent bien au-delà des cours.
Angélique
Quelle belle découverte que le yoga kundalini!! Ce type de yoga est simple et efficace. Ses bienfaits se font sentir immédiatement après la première séance. Sa pratique m’a apporté une sérénité et une paix intérieure que je n’avais jamais ressenties auparavant. Je suis vraiment heureuse d’avoir découvert ce type de yoga.
Marlène
Pratiquer en ligne facilite la régularité de ta pratique. Peu importe où tu te trouves, tu peux accéder à tes cours et maintenir une routine de yoga constante.
Ton emploi du temps est chargé et tu sens que tu t'oublies, mais tu as envie de t'accorder des moments rien que pour toi. La pratique en ligne t'offre cet espace.
Possibilité de connecter avec d'autres pratiquants dans la communauté de partage et de bénéficier d'un soutien communautaire
La pratique en ligne te permet de refaire tes cours favoris à volonté
Économie de temps et d'argent par rapport aux cours en salle.
Accès à une grande variété de cours qui permet de choisir celui adapté à ton besoin du moment
