Et si tu pouvais transformer ton énergie et ton bien-être depuis chez toi, à ton rythme ?
Avec mes cours de Kundalini Yoga en ligne, tu as la liberté de pratiquer où et quand tu veux, tout en profitant des bienfaits d'une communauté engagée. Imagine te sentir plus léger, revitalisé, et rempli de calme après chaque séance. Que ce soit pour te ressourcer, augmenter ta force musculaire et intérieure ou simplement relâcher la pression et le stress, chaque pratique t'offre un moment pour accéder à plus de bien-être. C’est simple, flexible et surtout vraiment efficace!
Découvre les options d'abonnement et choisis celui qui correspond le mieux à tes besoins !
Membre Découverte
19$Tous les mois3 jours d'essai gratuit- 1 Cours live Express 1 x semaine sur le groupe Facebook
- Accès H/24 au contenu préenregistré sur la plateforme
- Accès à une communauté de partage dans un groupe privé FB
- Nouvelles vidéos ajoutées régulièrement sur la plateforme
- 3 jours d'essai gratuit
- Annulation à tout moment
Membre Vitalité
32$Tous les mois3 jours d'essai gratuit- Accès illimité à TOUT durant 1 mois
- 1 Cours LIVE Exclusif/Semaine de 75 min Le lundi 19h - Zoom
- 1 Cours Live Express 1 x semaine sur le groupe Facebook
- Accès à la rediffusion des 10 derniers cours live EXCLUSIFS
- Accès H/24 au contenu préenregistré sur la plateforme
- Accès à une communauté de partage sur un groupe privé FB
- Nouvelles vidéos ajoutées régulièrement sur la plateforme
- 3 jours d'essai gratuit
- Annulation à tout moment
Membre Évolution
85$Tous les 3 mois3 jours d'essai gratuit- Accès illimité à TOUT durant 3 mois
- 1 Cours LIVE Exclusif/Semaine de 75 min le Lundi 19h - Zoom
- 1 Cours LIVE Express 1 x semaine sur le groupe Facebook
- Accès à la rediffusion des 10 derniers cours live EXCLUSIFS
- Accès H/24 au contenu préenregistré sur la plateforme
- Accès à une communauté de partage sur un groupe privé FB
- Nouvelles vidéos ajoutées régulièrement sur la plateforme
- 3 jours d'essai gratuit
- Annulation à tout moment
Membre Engagé
257$Tous les ans3 jours d'essai gratuit- Accès illimité à TOUT durant 1 an
- 1 Cours LIVE Exclusif/Semaine de 75 min le Lundi 19h - Zoom
- 1 Cours LIVE Express 1 x semaine sur le groupe Facebook
- Accès à la rediffusion des 10 derniers cours live EXCLUSIFS
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- Revient à 4,95 $ par semaine
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Ton abonnement sera renouvelé automatiquement jusqu'à ce que tu l'annules.
Le kundalini yoga ne laisse personne indifférent. Dès les premiers cours, tu pourras ressentir une énergie nouvelle circuler en toi. Plus on pratique, plus les bénéfices se font ressentir.
Il est pour moi une technique de développement personnel à part entière.
Quels sont les avantages de la pratique régulière du kundalini yoga ?
Réduit le stress et l'anxiété
Améliore la force physique et intérieure
Équilibre les émotions et permet de mieux faire face aux défis de la vie
Renforce le système nerveux
Augmente l'énergie vitale
Permet d'accéder à une version plus profonde et plus confiante se soi-même
Pratiquer en ligne facilite la régularité de ta pratique. Peu importe où tu te trouves, tu peux accéder à tes cours et maintenir une routine de yoga constante.
Ton emploi du temps est chargé et tu sens que tu t'oublies, mais tu as envie de t'accorder des moments rien que pour toi. La pratique en ligne t'offre cet espace.
Possibilité de connecter avec d'autres pratiquants dans la communauté de partage et de bénéficier d'un soutien communautaire
La pratique en ligne te permet de refaire tes cours favoris à volonté
Économie de temps et d'argent par rapport aux cours en salle.
Accès à une grande variété de cours qui permet de choisir celui adapté à ton besoin du moment
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Puis-je annuler à tout moment ?Oui! Tu peux annuler ton adhésion à tout moment. Ton accès restera valide jusqu'à la fin de la période payée.
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Je suis intéressé(e) par le membership Vitalité, Évolution ou Engagé mais je ne suis pas disponible le lundi 19h pour les cours Exclusifs Live. Est-ce que j'aurai accès aux rediffusions ?Oui! Tu auras accès en tout temps aux 10 derniers cours live à partir de la plateforme de cours.
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À quoi ressemble la plateforme de cours en ligne ?Il s'agit de cours en vidéo que tu vas pouvoir suivre depuis la page : plateforme de cours en ligne. Tu dois être connecté à ton compte et avoir payé ton abonnement pour avoir accès à ces vidéos. Les cours ont une durée variant entre 30 et 55 minutes. Ce sont des vidéos préenregistrés que tu pourras faire autant de fois que tu veux. Pour avoir accès aux cours en direct du lundi 19h et ses rediffusions, tu dois avoir choisi l'abonnement Vitalité, Évolution ou Engagé.
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Je ne sais pas quel membership choisir ? Quelles sont les différences ?Avec le membership Vitalité, en plus d'avoir accès à tout le contenu préenregistré de la plateforme de cours et aux cours express sur le groupe Facebook, tu auras accès aux cours live du lundi soir 19h où tu auras la possibilité de partager et de poser tes questions après le cours si tu en as. Le membership découverte te donne accès à tout le contenu préenregistré de la plateforme de cours (sauf les rediffusions des cours live du lundi 19h) . Si tu aimes pratiquer par toi-même en pleine autonomie, cette option est idéale pour toi! Le membership Engagé est comme le membership Vitalité mais tu as accès à tout le contenu de la plateforme de cours durant un an. Le membership Évolution est comme le membership Vitalité mais tu as accès à tout le contenu de la plateforme de cours durant 3 mois.
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Je ne suis pas en forme, est-ce que ce type de yoga est pour moi ?Le kundalini yoga est pour tout le monde. Plusieurs postures peuvent se faire sur une chaise si tu n'es pas à l'aise assis au sol. La force et la flexibilité viennent avec la pratique. Il faut se donner une chance lorsque l'on commence et être doux et à l'écoute envers soi-même.
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Je ne connais pas le kundalini yoga, est-ce que je peux tout de même m'abonner ?Tout à fait! Suite à ton abonnement, tu auras accès à une série de vidéos explicatives pour la pratique du kundalini yoga. Dans ces vidéos, tu apprendras tout ce que tu as besoin de savoir pour bien commencer ta pratique!
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De quoi ai-je besoin pour pratiquer ?Tu auras besoin d'un tapis de yoga, un coussin de méditation (une couverture pliée peut aussi remplacer le coussin) et une couverture au besoin pour les relaxations.
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Je ne suis pas disponible à 6h am pour participer en direct, aurais-je accès aux rediffusions ?Oui! Tu auras accès à toutes les rediffusions des méditations durant un an dans le groupe privé Facebook. Tu peux faire tes pratiques au moment qui te convient dans la journée!
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Comment se déroule la séance ?Chaque matin du 22 septembre au 12 octobre 2024, de 6h à 6h25 am, nous nous verrons dans le groupe privé facebook. Tu auras accès au groupe après avoir finalisé ton inscription. Toutes les instructions te seront partagées dans le groupe facebook. Les séances commenceront par quelques exercices faciles pour réveiller le corps suivi de la méditation kundalini.
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De quoi ai-je besoin pour pratiquer les méditations?Tu auras besoin d'un tapis de yoga et d'un coussin de méditation. La plupart des postures peuvent se faire assis sur une chaise si tu n'es pas disponible de t'assoir directement au sol.
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