Cours de Kundalini Yoga
à Victoriaville

Le Kundalini Yoga est une ancienne méthodologie holistique puissante qui transforme la vie de ceux qui le pratique. 

​On l'appelle aussi le yoga de la conscience et de l'énergie.

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Utilisant le souffle, le rythme, les postures dynamiques ou statiques, les mantras, la relaxation et la méditation, c'est une pratique complète qui amène des changements rapides sur le corps et l'esprit.

​Le kundalini yoga peut t'aider à:​

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• Acquérir plus de force physique et intérieure  

• Améliorer ton sommeil

• Diminuer ton stress et ton anxiété

• Augmenter ta joie de vivre et ton optimiste  

• Prendre ta place et exprimer ta vérité  

• Accéder à plus de vitalité et de liberté intérieure

• Équilibrer ton système nerveux

Le kundalini yoga ne laisse personne indifférent

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Dès les premiers cours, tu pourras ressentir une énergie nouvelle circuler en toi.  Plus on pratique, plus les bénéfices se font ressentir. Il est pour moi une technique de développement personnel à part entière.

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