Mélanie Messier, professeure de Kundalini Yoga
En tant que professeure de Kundalini Yoga, je suis fière d'enseigner cette pratique profonde et transformatrice à tous ceux qui en ressentent l'appel.
Un peu de mon histoire
Je t'accompagne pour te reconnecter à tes sensations et ressentis corporels afin de vivre une vie en conscience et alignée avec qui tu es vraiment. L'outil principal que j'utilise pour t'aider à accéder à ton plein potentiel est le kundalini yoga. Ma rencontre avec cette méthodologie a transformé ma vie. Il y a un avant et un après.
J'étais alors propriétaire d'une savonnerie que j'exploitais depuis 12 ans et mon intérêt pour cette entreprise diminuait d'année en année.
J'ai toujours été passionnée par l'alimentation, la santé et la transformation intérieure et l'idée de travailler avec l'humain grandissait en moi. À cette époque de ma vie, je faisais de l'anxiété, je gérais extrêmement mal mes émotions, je faisais de l'insomnie et je n'avais pas confiance en moi au niveau émotif et relationnel.
La découverte du Kundalini Yoga, une passion, un art de vivre
J'ai alors fait la découverte de la respiration consciente et connectée (breathwork) et j'ai entrepris une longue formation de 400h pour devenir facilitatrice de cette magnifique modalité.
Cette pratique m'a amené à mieux me connaître, à gagner de la confiance en moi et à reconnecter à mon corps et mes sensations. Bien que j'adore et transmets cette pratique aux multiples bienfaits, je continuais à faire de l'anxiété, mal dormir et mal gérer mes émotions. C'était mieux mais je savais que je pouvais accéder à plus!
Un jour, j'ai fait un cours en ligne de kundalini yoga et c'est devenu clair! Ça été un coup de foudre immédiat. Je voulais devenir professeure de kundalini yoga!
J'ai suivi une formation de 300h à Montréal, et dès que j'ai mis les pieds dans le local de formation la première fois, ma vie a commencé à changer.
Après 6 mois de pratique, je cessé de faire de l'anxiété, TOUT est devenu beaucoup plus facile dans ma vie, mon sommeil s'est amélioré et j'ai commencé à ressentir une joie et une paix intérieure comme jamais auparavant. J'ai aussi tranquillement repris mon pouvoir intérieur et ma confiance en moi et en la vie.
Depuis, j'ai vendu ma savonnerie et je me consacre entièrement à l'enseignement du kundalini yoga et des autres techniques qui ont transformé ma vie! Je continue d'approfondir ma pratique du kundalini yoga et autres techniques de libération émotionnelle en allant régulièrement à l'École du Tantra en France.
Mission | Vision
Ma mission est de t'aider à atteindre un état de bien-être, de paix et de liberté intérieure par la pratique du kundalini yoga, de la respiration et de la présence à soi. Cet état te permettra de rayonner et de devenir un acteur de changement et un modèle positif pour ceux qui t'entourent.
"Sois le changement que tu veux voir dans le monde" - Gandhi
Je transmets avec passion, respect et générosité la pratique ancestrale du Kundalini yoga et la présence à Soi. C'est au travers les cours, les ateliers, les retraites et les programmes que nous pourrons nous rencontrer et grandir ensemble.
Valeurs
Mes valeurs sont la transparence, l'intégrité, le respect de chacun et du groupe, la générosité à travers les partages, la simplicité et la rigueur des enseignements.
Je te partage ce qui m'a aidé à me transformer dans un but commun d'évolution et de transformation.
Transforme ton quotidien en rejoignant un de mes programmes de bien-être et découvre le chemin vers le calme, la paix et la joie dès aujourd'hui !